몸에 좋은것 10가지

1. 토마토: 전립선암 및 각종 암 예방, 감기, 당뇨 예방
2. 시금치: 어린이 발육과 성장에 좋다. 야맹증 예방
3. 마늘: 암 예방, 항균, 혈액 순환, 피로 회복, 정력 증진
4. 녹차: 항암(피부, 혈액), 협심증 예방 위장 보호, 위암 발생 억제
5. 적포도주: 항암, 동맥경화 예방, 활력 증진, 노화 방지
6. 견과류 (땅콩, 호두, 잣): 암 에방, 노화 방지, 동맥경화 예방
7. 연어(고등어): 동맥경화, 심장병, 치매 예방, 기억력, 학습능력 유지
8. 가지(블루베리): 동맥경화, 심장병, 뇌졸증 예방, 살균 작용
9. 양배추 (브로컬리): 암 발생 억제, 위궤양, 골다공증 예방, 정신 안정
10. 보리(귀 리): 고혈압, 심장병 예방, 콜레스테롤 제거 및 상승 억제